CHI&ME HEALTHWALKS RETREATS
Pure Qualitytime!
Binnen het Healthwalks aanbod combineren wij Oosterse gezondheidsleer met Zijnsgerichte energetische therapie. Jan Doeke en Sylvia lopen graag iets verder mee met de mensen dan binnen de muren van de praktijk. Dit doen wij door het aanbieden van retreats. Variërend van een dag in Nederland tot meerdaagse retraites in de beeldschone Portugese Alentejo.
De wandel & essentie retraite in Portugal in 2024 was een groot succes. Ook op de daaropvolgende retreatdagen in eigen land werden goed bezocht.
De Portugalretreat 2025 gaat helaas niet door. Vanaf nazomer 2025 zijn er geen nieuwe retreats gepland.
HEALTHWALKS VISIE EN TEAM
Healthwalks is het “outdoor zusje” van Chi&Me. Het Healthwalks- logo laat de continue beweging van binnen naar buiten en van buiten naar binnen zien. De spiraalbeweging laat zien dat je in staat bent meerdere richtingen te kiezen. Een “Healthwalk” is ook zo’n reis van binnen naar buiten, en andersom. In retreats van één of meerdere dagen, nemen we jou mee de natuur in. De natuur om ons heen, maar ook naar jouw innerlijke natuur.
Healthwalks dagen worden verzorgd door Jan Doeke van der Veen, https://jdmuziek.nl/en Sylvia Geraerds Thesingh, Acupuncturist en TuiNa-massagetherapeut.
De workshops in de Healthwalks retreatdagen zijn eigenlijk sessies. Inzichten uit Oosterse en Westerse energetische gezondheidsfilosofie op gebied van lichaam en geest gaan dynamisch in elkaar over. Zijnsgerichte oefening, muzikale beleving, meditatie en energetisch werk, massage en meridianenleer wisselen elkaar af en vullen elkaar aan. Op een prettige manier kom je meer in contact met wat jou beweegt. Of doet bevriezen. De Qi kan van hieruit weer vrijelijk stromen, en blokkades worden gezien of opgeruimd.
Healthwalks helpt verbindingen weer duidelijk te gaan herkennen. Verbindingen tussen lichaam, geest en ziel. Tussen jou en de natuur. De natuur brengt ons in contact met wie je werkelijk bent. Lopen in de natuur, versterkt via alle zintuigen de beweging van buiten naar binnen.
Een Healthwalks retreat varieert van een middag tot 5 dagen. Elke retreat heeft een eigen thema en diepgang. De ene keer is er een daadwerkelijke wandeling, de andere keer is er vooral innerlijk werk en beleving. Dit maakt dat voor elk fitnesslevel wel een Healthwalks event passend is.
Terugblik Healthwalks retraites 2025
Zondag 6 juli 2025– Dagretreat Havelte “The Art of the heart”
In deze laatste Healthwalks-retreat zakten we in meditatieve, verbindende oefening in ons bewust Zijn. De hart-energie is vaak overweldigd, wat in de zomerwarmte een extra uitdaging kan vormen voor het gewaar zijn en openen van de eigen emotie. De dag startte met een hartmeditatie en verbindende oefeningen. Na de lunch; een komkommersoep passend binnen de 5 elementen voedingsleer, volgde er een Workshop Hart-verbindende massage. TuiNa-massagetherapie en aromatherapie gingen vloeiend in elkaar over. De afsluiting van de dag vormden een kleine cacao/lotusbloem ceremonie waarbij iedereen kon genieten van de Inner – klank muziek door Jan Doeke.
De Healthwalks retreats door Jan Doeke en Sylvia samen zijn momenteel even in een rustfase gekomen. Als er weer een event komt, zal dat op deze pagina te lezen zijn.
Sylvia biedt vanuit Chi&Me van tijd tot tijd korte workshopavonden aan, gericht op vitaliteit vanuit de Chinese meridianenleer. Huidige cliënten ontvangen daarover een memo per e-mail. Ook als je geen cliënt bent, maar wel interesse hebt mail mij dan gerust om op de hoogte gehouden te worden!. sylviachiandme@gmail.com
“Sylvia en Jan Doeke hebben de Portugalretreat begeleid met hun hart. Dat heeft iedereen gevoeld. Daardoor kon de hele groep zijn hart openen en ontstonden er mooie dingen. De energie was heel fijn. “
ELLEN
” Jan Doeke en Sylvia hebben de Healthwalks Portugalretreat 2024 met veel liefde, geduld en persoonlijke aandacht georganiseerd. Ik ben dankbaar!”
LINDA